Saya katakan, benar-benar ada sesuatu dalam hal koneksi pikiran / tubuh ini. Mengontrol perasaan Anda terkadang bisa tampak seperti tugas yang mustahil. Ketika kita turun, marah, acuh tak acuh, malas, postur kita mengambil bentuk yang sama sekali berbeda. Tubuh kita mencerminkan suasana hati kita. Bukankah lebih bagus jika kita bisa mengubah keadaan itu dan bersemangat, optimis, positif, lebih bahagia! Yah kadang-kadang sulit untuk menyatukan semuanya tetapi kita memiliki kendali atas emosi kita.
Satu trik yang saya temukan adalah Anda dapat mengubah suasana hati dengan mengganti pakaian. Ada satu pakaian yang saya miliki yang hanya membuat saya merasa seperti bintang rock. Segala sesuatu tentang postur tubuh saya, pandangan dan perubahan negara setiap kali saya memakai pakaian ini. Ini hampir seperti mengenakan topeng atau mengambil peran berbeda dalam permainan gila yang disebut kehidupan ini. Tentu saja ini hanya baik untuk akhir pekan. Tapi saya harus berpikir mungkin pakaian lain di lemari pakaian saya dapat digunakan untuk suasana hati lainnya. Dan sekarang saya sedang membangun koleksi pakaian suasana hati seperti serius, fokus, produktif, praktis, sosial, dll. Adalah baik untuk mengetahui bahwa pandangan hidup Anda berada dalam kendali Anda sendiri dan bahwa berjalan ke lemari Anda dapat berarti perubahan keadaan.
Saya mendorong Anda untuk mencoba ini tetapi mulai dengan lambat. Lebih baik membeli pakaian baru dan mengasosiasikannya dengan perasaan baru daripada mencoba menggunakan barang lama di lemari Anda. Anda juga harus membuat komitmen untuk membuat perasaan yang diinginkan menjadi nyata. Beberapa kali pertama saya mengenakan pakaian bintang rock saya, saya memastikan saya akan bersenang-senang. Baru-baru ini saya mendapatkan kemeja garis-garis gaya baru yang saya kenakan saat saya harus ekstra produktif. Saya membawanya dan laptop saya ke perpustakaan mewah di pusat kota dan mulai bekerja.
Anda mungkin mengatakan itu bukan kemeja tetapi tindakan Anda yang membuat Anda merasa seperti itu, tetapi sebenarnya saya tidak peduli selama saya mendapatkan hasil. Ya itu memang butuh sedikit usaha pada awalnya atau keberuntungan untuk mengaitkan perasaan yang tepat dengan pakaian baru tetapi begitu terkunci Anda bisa sedikit mudah. Akhir pekan lalu saya benar-benar tidak dalam suasana pesta tetapi begitu saya mengenakan pakaian bintang rock saya, saya merasa keterlaluan dan siap untuk bersenang-senang. Semua pengalaman positif sebelumnya hanya membuat saya kewalahan ketika saya mengenakan bocah nakal itu.
Jadi cobalah mengaitkan beberapa suasana hati positif yang hebat dengan pakaian baru dan bergaya Anda. Buatlah pernyataan gaya Anda, tetapi juga sesuatu yang dapat bermanfaat bagi Anda secara pribadi dengan meningkatkan suasana hati Anda. Terlihat bagus - merasa baik. Tautan pikiran / tubuh positif langsung ini luar biasa dan berfungsi setiap saat.
